骨盤ダイエット ランキング(オリジナル)



第1位

山田式骨盤ダイエット法





1日15分の、テレビを見ながらでもできる

たった2つの簡単なストレッチとある呼吸法さえすれば、

モデルのようなバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に

大変身できるダイエットがあったら、今すぐ知りたくないですか?





第2位

オリエンタルダイエット


寝ているだけで、いきなり5分後にお腹が・・・





第3位

骨盤スピードダイエット〜北原メゾット〜


たった60秒の簡単な骨盤矯正で平均ウエストが4.6センチダウンし、

さらに1週間で体重が−2.3キロダウンした骨盤スピードダイエット。





2012年05月31日

骨盤ダイエットでバストアップもできる?

骨盤ダイエットは、置き換えダイエットなどと違って、
食事制限がない点が特徴です。


そのダイエット法は、置き換えダイエットのような
総摂取カロリーを抑えて痩身効果を得る方法ではなく、
総消費カロリーを増やし、痩身効果を得る方法。

それが、骨盤ダイエットです。


ただ、総消費カロリーを増やすと言っても
激しい運動をするわけではありません。


あくまで、簡単なストレッチなどで、歪んだ骨盤を矯正して、
消費カロリーをアップさせることができるのが、
骨盤ダイエットの特徴になります。


詳しく知りたい方は以下のホームページをご覧下さい。

山田式 骨盤矯正ダイエット法>>詳細




実は、この骨盤矯正をすることで得られる効果は、
ダイエットだけではありません。

女性限定の効果として認められるものに、
「バストアップ」、「生理不順の解消」があります。


ですが、「バストアップ」については、
山田式骨盤ダイエット法に限られます。


山田式骨盤ダイエット法とは、
骨盤矯正の創始者である山田陽氏が考案をしたダイエット方法で、
骨盤を矯正する過程で胸郭呼吸という特殊は呼吸法を行います。

この呼吸を日常生活で行うだけで、
胸郭が広くなり必然的にバストアップできてしまうのです。


また、胸郭呼吸にはウエストを引き締める効果もありますので、
大きなバストにくびれのある細いウエストを手に入れることが
できるのです。


勘違いをされている方が多いのですが、
ただ、痩せているだけでは「スタイルが良い」とは言えません。


あくまで「スタイルが良い」の定義は、
「出る所は出て、凹む所は凹んでいて、且つ痩せている」です。


本当の意味のでの「スタイルが良い」を目指したいのであれば、
山田式骨盤ダイエット法はおススメです。


山田式 骨盤矯正ダイエット法>>詳細


posted by 産後でキレイママ・hiro at 13:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 山田式骨盤ダイエット 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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