骨盤ダイエット ランキング(オリジナル)



第1位

山田式骨盤ダイエット法





1日15分の、テレビを見ながらでもできる

たった2つの簡単なストレッチとある呼吸法さえすれば、

モデルのようなバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に

大変身できるダイエットがあったら、今すぐ知りたくないですか?





第2位

オリエンタルダイエット


寝ているだけで、いきなり5分後にお腹が・・・





第3位

骨盤スピードダイエット〜北原メゾット〜


たった60秒の簡単な骨盤矯正で平均ウエストが4.6センチダウンし、

さらに1週間で体重が−2.3キロダウンした骨盤スピードダイエット。





2011年12月18日

代謝を上げて痩せる骨盤ダイエット

今、代謝を上げて痩せる方法として注目されているのが
骨盤ダイエットです。

その理由は、「厳しい食事制限」や「激しい運動」を
しなくても、代謝を上げて痩せる事ができるからでは
ないでしょうか。

山田式骨盤ダイエット法



ダイエット業界には、これまでと違った
新しいダイエット方法が求められいます。

その理由は、置き換えダイエットのような、摂取カロリーを
減らすダイエット方法だと失敗する人の方が多いからです。

あなたは、ダイエットで成功する人、
失敗をする人の特徴をご存知ですか?


実は、食べたい物を適度に食べている人の方が、
食事制限をしている人よりも痩せている人が多いということです。

このことは、ある専門機関が統計的に分析をした
信頼のおけるデータからも明らかになっています。

短期間で体重を落とそうとすると
どうしても置き換え食に頼ったり、
厳しい食事制限を必要とされます。

しかし、仮に体重を落とすことに成功したとしても
食べたい物を我慢してきたストレスから、
過食に走ってしまう方が多いのです。

ダイエットの成功と心理的ストレスには、
切っても切れない深い関係があるのです。


やはりこれからの時代に求められるダイエット法には、
厳しい食事制限があってはいけません。

そんなこともあり注目を集めているのが、
骨盤ダイエットです。


骨盤ダイエットは、骨盤を矯正することで、
体中の各機能の働きを良くして
消費カロリーを増やすダイエット方法です。

厳しい食事制限をすることなく、
勝手に脂肪が減っていくので心理的ストレスもありません。

まさに今の時代に求めれている
ダイエット方法と言えるでしょう。


そして、いくつかある骨盤ダイエットの中でも
特に効果があるとされているのが『山田式骨盤ダイエット法』です。

ご存知の方も多いと思うのですが、
骨盤矯正の創始者である、
山田陽氏が考案をしたダイエット方法になります。


山田式骨盤ダイエット法




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posted by 産後でキレイママ・hiro at 09:23| 山田式骨盤ダイエット 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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