骨盤ダイエット ランキング(オリジナル)



第1位

山田式骨盤ダイエット法





1日15分の、テレビを見ながらでもできる

たった2つの簡単なストレッチとある呼吸法さえすれば、

モデルのようなバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に

大変身できるダイエットがあったら、今すぐ知りたくないですか?





第2位

オリエンタルダイエット


寝ているだけで、いきなり5分後にお腹が・・・





第3位

骨盤スピードダイエット〜北原メゾット〜


たった60秒の簡単な骨盤矯正で平均ウエストが4.6センチダウンし、

さらに1週間で体重が−2.3キロダウンした骨盤スピードダイエット。





2012年01月07日

山田式骨盤ダイエット法の効果って本当!?

詳細はこちら

yamada1-1.gif


今、こうして山田式骨盤ダイエット法をご紹介していますが
山田式の購入を検討している方は、
その効果が本当なのかとても気になっていると思います。

そこで、今回は山田式骨盤ダイエット本音レビュー
という感じでお話ししたいと思います。


まず、山田式骨盤ダイエット法を購入すると
直後にサンクスメールが送られてきます。

そのサンクスメールからQ&A集をダウンロードできるのですが、
よくある質問や失敗例などが書かれていますので、
それを一読した方が山田式に対しての理解を深められます。

気になるDVDですが、それほど難しい体操はなので、
すぐに覚えられます。


では、本題の効果があるのか?効果がないのか?ですが、

少なくとも、私には効果がありました。
最初に効果を実感できたのは、便秘の解消ができたことです。

山田式のストレッチを継続していると知らず知らずのうちに
便秘が解消されていることに気付いたのですが、
おそらく、これがこのマニュアルで言っている
内臓下垂という臓器の改善によるものだと思います。

私の場合は、もともと標準体系に近いこともあり
極端に体重が減少することはありませんでしたが、
それでも1ヶ月で3キロ減りました。

もちろん、食事制限などもせずに、
この骨盤ダイエットだけを実践した結果です。

山田式のメールサポート利用すると分かりますが、
基本的に置き換え食や低カロリー食は食べないように
指示されます。


それは、山田式骨盤ダイエット法が新陳代謝を活発にして
痩身効果を高くするダイエット方法なので、
厳しい食事制限は、逆に足かせになってしまうという
理由からです。


実践する内容は、1日15分のストレッチだけ、
それを、毎日継続をするだけです。

最初は簡単に考えて実践したんですが、
毎日となると結構大変でした。

ただ、時間を決めて、1週間だけまず続けようと決めて
実践したら、続ける事ができました。

そうしたら、慣れもあったと思うのですが、
もう1ヶ月以上続いていますので、
最初の一週間続けることができたらどなたでも出来ると思います。


嬉しいのは、しっかり結果が出ていることです。


もし、購入を検討してる方は、参考にしていただければと思います。


山田式骨盤ダイエット法 詳細



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posted by 産後でキレイママ・hiro at 10:02| 山田式 骨盤ダイエット法 評価 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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