骨盤ダイエット ランキング(オリジナル)



第1位

山田式骨盤ダイエット法





1日15分の、テレビを見ながらでもできる

たった2つの簡単なストレッチとある呼吸法さえすれば、

モデルのようなバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に

大変身できるダイエットがあったら、今すぐ知りたくないですか?





第2位

オリエンタルダイエット


寝ているだけで、いきなり5分後にお腹が・・・





第3位

骨盤スピードダイエット〜北原メゾット〜


たった60秒の簡単な骨盤矯正で平均ウエストが4.6センチダウンし、

さらに1週間で体重が−2.3キロダウンした骨盤スピードダイエット。





2012年01月17日

篠原涼子、竹内結子さんも骨盤ダイエットで産後太りを解消!

篠原涼子さんと竹内結子さんも、骨盤ダイエットで
産後太りを解消されています。

それだけに骨盤ダイエットは、
ダイエットとして注目をされています。

山田式 骨盤矯正ダイエット法 詳細



産後太りの原因と言われるのが、
産後の骨盤が極端に開いてしまうことにあります。

つまり、骨盤が開くことで、骨盤の中に臓器が
沈んでしまい基礎代謝能力が低下してしまう
ことが産後太りの原因とされているのです。

なので、この開いた骨盤を閉めてあげる事で
基礎代謝を上げる事ができて高いダイエット効果が
見込めるというわけです。

それが、産後の女性に骨盤ダイエットが効果的と
言われる理由なのです。



では、お産を経験していない女性には、
骨盤ダイエットは効果がないのでしょうか?

そんなことはありません。

お産を経験していない女性でも骨盤が歪んでいる方は
たくさんいらっしゃいます。

以下のサイトから骨盤の歪みとダイエットの関係について、
詳細を知ることができます。


山田式 骨盤矯正ダイエット法 詳細




また、骨盤ダイエットは生理不順にも効果が期待できます。

それは、骨盤を矯正することで、
内臓の働きを正常化させることができ、
生殖機能の働きもよくなることが明らかになっているのです。

例えば、生理不順に悩む女性は、
冷え性や便秘などのように体へ悪影響を及ぼす疾患を
持っているケースが多く、
そのほとんどは骨盤矯正により解決ができます。

このように、骨盤ダイエットはただ痩せるだけでなく、
健康体を手に入れることもできるのです。


そして、数ある骨盤ダイエットの中でも
特におすすめしたいのが、顕著な実績を残している
山田式骨盤ダイエット法なのです。


山田式 骨盤矯正ダイエット法 詳細



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posted by 産後でキレイママ・hiro at 08:40| 山田式骨盤ダイエット 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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