骨盤ダイエット ランキング(オリジナル)



第1位

山田式骨盤ダイエット法





1日15分の、テレビを見ながらでもできる

たった2つの簡単なストレッチとある呼吸法さえすれば、

モデルのようなバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に

大変身できるダイエットがあったら、今すぐ知りたくないですか?





第2位

オリエンタルダイエット


寝ているだけで、いきなり5分後にお腹が・・・





第3位

骨盤スピードダイエット〜北原メゾット〜


たった60秒の簡単な骨盤矯正で平均ウエストが4.6センチダウンし、

さらに1週間で体重が−2.3キロダウンした骨盤スピードダイエット。





2013年02月10日

山田式骨盤ダイエットとは

山田式骨盤ダイエットとは、一体どのようなダイエット法なんでしょう?
それは、山田陽先生が34年間の強い想いで完成させたダイエット法です。

>>山田式骨盤ダイエット





その事について、山田先生はこのように言っています。


『大小の違いはあれ、ほとんどの日本人女性の95%前後がO脚です。
O脚の方は、股間節が外側にひっぱられてしまいますので、骨盤が開いてしまいます。

これこそが、ほとんどの女性の骨盤がズレている証拠です。


日本人女性のほとんどの方は・・・

●胸郭(胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分)よりも骨盤のほうが大きい
●上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
●お腹がポッコリ出ている
●ヒップがバストよりも大きい
●O脚である


という日本人特有の体型です。


私は、これらの体型から誰もがモデルのようなスタイルになれるように
日々研究を続けてきました。

実際に、当院に来院されたお客様の矯正前と矯正後に
体のサイズを測ることで統計をとってきました。


その結果分かったことは、

ある呼吸法を生活の中に取り入れながら、骨盤の矯正を行うことで、
ほとんどの方が、骨盤の矯正前に比べて、痩せてもバストサイズが大きくなり、
ウエストとヒップはサイズダウンするということです。


つまり、モデルのような美しいプロポーションを手に入れる早道は、
正しい呼吸法を実践しながら骨盤のゆがみを解消することだと分かったのです。


でも、残念なことに多くの方は、正しい呼吸法ができていないため、
知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。


骨盤矯正ベルトなどで一時的に骨盤が整っても、
間違った呼吸法によって、元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうのでは、
本当の意味での矯正ではないと考えるようになりました。


そこで、私は、骨盤の矯正方法を生活習慣の中に取り入れてしまえば、
痩せることができると考えたのです。

その結果、考え出したのが日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と
1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで骨盤が整った状態が維持でき、
驚くほど新陳代謝をよくして劇的に痩せられる方法・・・



それこそが、山田式骨盤ダイエット法なのです!』



つまり、山田式骨盤ダイエットとは、簡単な呼吸法と1日15分の
骨盤矯正ストレッチで代謝を上げてバストアップしながら痩せるという
理想的なダイエット法だったのです。

>>山田式骨盤ダイエット



posted by 産後でキレイママ・hiro at 08:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 山田式 骨盤ダイエット法とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。